Don’t forget to love yourself ♥

dont-forget
„ Gdy przeglądasz się w lustrze i masz ochotę je stłuc,
to nie lustro trzeba zniszczyć…
To Ciebie trzeba zmienić! ”

Dzień jak co dzień… Budzisz się rano… Spoglądasz na zegar… Leniwie przeciągasz się i wstajesz. Kierujesz się do łazienki… Patrzysz w lustro i co widzisz?
Rozanieloną osobę, która wie czego chce i jest dumna ze swojego życia, a także tego kim jest? A może stłumionego małego człowieczka, który co ranka pędzi do pracy, na uczelnię… wraca do domu, wypełnia obowiązki po czym kładzie się spać, by następnego dnia znów wstać i kontynuować swój codzienny rytuał… A gdy spogląda w lustro słyszy tylko jedno zdanie w swojej głowie „JESTEM DO NICZEGO”.
Brzmi znajomo?

Jeszcze do niedawna moje życie wyglądało bardzo podobnie. Nigdy nie należałam do osób, które nie mają ambicji. Wręcz przeciwnie! Wymagałam od siebie więcej aniżeli od innych. Nigdy nie mówiłam sobie „Brawo! Udało Ci się! Możesz być z siebie zadowolona!”.
Zawsze myślałam „Mogło być lepiej!” czy też „Nie dałaś z siebie wszystkiego!”.
Parę dni temu uświadomiłam sobie, że to właśnie ja sama jestem swoim największym sojusznikiem i przyjacielem. Pora uwierzyć w swoje siły i zaakceptować siebie taką jaka jestem… wraz ze swoimi niedoskonałościami. Zaakceptujmy fakt, że pewnych rzeczy nie jesteśmy w stanie zmienić. Warto zatem skupić się na tych stronach, które potrafimy ulepszyć. Pracuj zatem nad cechami, które możesz zmienić jednocześnie oswajając się z tymi, które są od nas niezależne.
Pogódź się ze swoją przeszłością, żeby nie niszczyć teraźniejszości i przyszłości! Wybacz sobie swoje błędy. Nikt nie jest perfekcyjny i każdemu zdarzają się chwile słabości i niepowodzeń.
To co było już nie wróci i nie masz na to najmniejszego wpływu. Jedyne co możesz zrobić to zadbać o to, aby teraźniejszość i przyszłość były wspaniałe.
Nie podążaj za wykreowanymi przez media i świat show biznesu perfekcyjnymi sylwetkami kobiet i mężczyzn. To tylko iluzja. Bądź prawdziwym człowiekiem z krwi i kości… takim, który nie boi się popełniać błędów, ale wybaczaj je sobie i wyciągaj odpowiednie wnioski!

Pokochaj siebie, a świat zrobi to samo!

A teraz spójrz na swoich znajomych na facebook’u czy też na listę kontaktów w telefonie. Zrób proszę jeszcze jeden mały krok… Wybierz 5 osób, z którymi mógłbyś utknąć na bezludnej wyspie na miesiąc!
Gotowe? Świetnie!
Skoro już tutaj jesteś to wskaż proszę 5 cech, które łączą tych ludzi…
Czy pojawiło się wśród nich cechy typu: serdeczny, zabawny, pomocny, bezinteresowny, odpowiedzialny? Krótko mówiąc, wybrałeś pewnie te osoby, które mają pozytywny wpływ na Ciebie i Twoje otoczenie. Tak też jest w życiu… Powinniśmy ograniczać do minimum kontakty z ludźmi, którzy ciągle narzekają, zazdroszczą Ci i cieszą się z każdego Twojego niepowodzenia. Te toksyczne przyjaźnie zawsze będą wprawiały Cię w zły nastrój i sprawią, że poczujesz się… w najlepszy przypadku… przybity.
Otaczaj się ludźmi, którzy Cię inspirują i sprawiają, że masz chęć pracować nad sobą.

Ostatecznie… realizuj się i spełniaj swoje marzenia!!!
Myśl pozytywnie i dodawaj sobie odwagi, bo kto ma Cię wspierać jak nie Ty sam?!
Na koniec mam do Ciebie małe zadanie… Skoro dobrnąłeś do tego momentu to nie będzie ono dla Ciebie żadnym problemem! Każdego dnia przez tydzień zapisuj na osobnych karteczkach 5 cech, które lubisz sam w sobie, a następnie wrzuć je do pudełka. W momencie kiedy, będziesz miał do siebie o coś pretensje, nie będziesz siebie akceptował… sięgnij po pudełko… wyjmij i przeczytaj karteczkę… jedną… dwie… a nawet wszystkie. Zobaczysz, poczujesz się lepiej sam ze sobą!

Moje 5 cech na dziś:
•    Szalona
•    Uczciwa
•    Ambitna
•    Wyrozumiała
•    Odpowiedzialna

A co Ty wypisałeś?

Pamiętaj! Pokochaj siebie, a świat zrobi to samo!!!

Reklamy

New rules

indeks

Pora na zmiany… Pora na nowe zasady… Pora na nowy sposób myślenia…
BO ZMIANY TRZEBA ZACZĄĆ OD SIEBIE!

 

•    Pokochaj siebie!
Uwierz w siebie i zaakceptuj siebie takim jakim jesteś. To właśnie Ty jesteś swoim największym sojusznikiem i przyjacielem. To Ty odpowiadasz za swoje życie i szczęście.

•    Nigdy się nie poddawaj!
Jeśli napotykasz przeszkody na swojej drodze to nie po to byś się poddał, tylko po to, abyś coś zmienił i uwierzył we własne siły.

•    Daj sobie czas!
Nie ma żadnej drogi na skróty, jest tylko ciężka praca. Bez wytrwałości i systematycznej pracy nic nie osiągniemy.

•    Uśmiechnij się!
Nie jesteś właścicielem wszystkich problemów na świecie.

•    Nie porównuj swojego życia do życia innych i nie oceniaj ich!
Nie wiesz dokąd zmierza ich podróż i na czym im zależy.

•    Nie bój się ryzykować!
Jeżeli wygrasz- będziesz szczęśliwy! Jeśli przegrasz- będziesz mądrzejszy!

•    Pamiętaj, że żyjesz dla siebie… nie dla innych!
Spełniaj własne marzenia i pragnienia. Żyj swoim życiem i nie marnuj ani chwili!

•    Pogódź się ze swoją przeszłością, żeby nie niszczyć teraźniejszości i przyszłości!
To co było już nie wróci i nie masz na to najmniejszego wpływu. Jedyne co możesz zrobić to zadbać o to, aby teraźniejszość i przyszłość były wspaniałe.

•    Jeśli Ci na czymś zależy walcz o to do ostatniej chwili!
Lepiej ponieść porażkę wiedząc, że zrobiłeś co mogłeś, niż żałować, że poddałeś się zbyt wcześnie.

•    Pamiętaj, że jeżeli nie pójdziesz na przód to będziesz stał w miejscu!

 

 

 

Marzenia się nie spełniają… Marzenia się spełnia!!!

Moje marzenia… te większe i te mniejsze 😉
•    Skoczyć ze spadochronem
•    Zobaczyć wschód słońca na plaży w Grecji
•    Wziąć udział w sympozjum naukowym
•    Przejechać się na słoniu
•    Nauczyć się hiszpańskiego
•    Nauczyć się norweskiego
•    Nauczyć się niemieckiego
•    Zjeść jedzenie na targu w Maroku
•    Zwiedzić Rzym
•    Pływać z delfinami
•    Nurkować wśród rafy koralowej
•    Zjeść tortillę w Meksyku
•    Odbyć podróż autostopem
•    Zjeść pizzę we Włoszech
•    Zobaczyć wszystkie filmy z Johnnym Deppem
•    Zatańczyć zorbę z Grekami
•    Zobaczyć zorzę polarną
•    Zatańczyć na własnym ślubie
•    Zwiedzić Meksyk
•    Zwiedzić Indie
•    Zwiedzić Paryż
•    Wziąć udział w karnawale w Rio
•    Kupić maskę w Wenecji
•    Kupić sombrero
•    Wybudować własny dom
•    Pójść na żużel
•    Zatańczyć salsę na Kubie
•    Pojechać w podróż bez pieniędzy
•    Doczekać chwili, gdy mojego bloga odwiedzi 1000 osób
•    Spędzić kilka dni na jachcie
•    Wykąpać się w Morzu Karaibskim
•    Ubrać sari w Indiach
•    Wykąpać się nago w oceanie
•    Stanąć na szczycie Piramidy Słońca w Teotihuacan
•    Zobaczyć wszystkie odcinki „Kobiety na krańcu świata”
•    Porozmawiać z Martyną Wojciechowską
•    Zapalić sziszę w Egipcie
•    Zjeść pieczone świerszcze – chapulin
•    Odbyć safari w Afryce
•    Przejechać się rikszą w Indiach
•    Spędzić noc w namiocie w Norwegii
•    Zobaczyć Taj Mahal

Wellspring of Happiness!!!

takewhatyouneed

” Każdy koniec to… LEPSZY POCZĄTEK!
Otwierasz czystą kartkę i zapisujesz ją od nowa…
Tym razem wedle własnego uznania!”

W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, że zaczynamy zastanawiać się, ile szans w naszym życiu nie wykorzystaliśmy… Kreujemy w naszej głowie rozmaite scenariusze rozmyślając „co by było gdyby”. Po chwili dochodzimy do wniosku, że nasze życie nie jest takie jakbyśmy chcieli… Zastanawiamy się nad tym co byśmy zmienili. Znajdujemy w zakamarkach naszej pamięci miliony sytuacji, które przesądziły o tym, że jesteśmy w tym miejscu, a nie innym.
Pytanie… DLACZEGO??

Każdy z nas napotyka na swojej życiowej drodze różne przeszkody.
Trudności w naszym życiu towarzyszyły nam od najmłodszych lat… a to Józio w przedszkolu ciągnął nas za warkocze… a to Zenek miał lepszy samochodzik… W wieku młodzieńczym problemy sercowe… Kłótnie z rówieśnikami… a w dorosłym życiu problemy rodzinne, zawirowania w pracy, problemy ze zdrowiem, kłopoty finansowe… Każdy z nas doświadczył tego. Raz radzimy sobie z tymi problemami lepiej, a raz gorzej.
Pytanie… DLACZEGO??

Szczęście, zdrowie, dobrze płatna praca, kochająca rodzina, podróże, poczucie spełnienia… Zastanawiałeś się może DLACZEGO każdy z nas o tym marzy? Czy nie rozmyślałeś chociażby nad tym jakbyś wydał pieniądze wygrane w totka? Albo… które miejsca na świecie odwiedziłbyś gdybyś miał taką możliwość? Jestem pewna, że automatycznie z każdą z tych sytuacji utożsamiałbyś jedno uczucie… POCZUCIE SZCZĘŚCIA!!!
Moglibyśmy ponownie zadać sobie pytanie… DLACZEGO??
Odpowiedź jest bardzo prosta… Ponieważ to my sami kreujemy swoje życie. To my sami stawiamy sobie cele. To my sami narzucamy sobie pewne ograniczenia. To od nas samych zależy jak będzie wyglądało nasze życie!

Dzisiaj w nocy leżąc w łóżku zadałam sobie jedno pytanie… Czy gdybym mogła cofnąć czas i zmienić coś w swoim życiu to znów poszłabym tą samą drogą?
Odpowiedź była krótka: NIE!
Krótki rachunek sumienia… przeanalizowanie swojego dotychczasowego życia i wiem jedno… Muszę coś zmienić! Chcę poczuć, że wykorzystuję życie w 100%!
Pora działać! Nie jutro! Nie za godzinę! Nie za 10 minut! TERAZ!!!

BO ZMIANY TRZEBA ZACZĄĆ OD SIEBIE!
Zapraszam was w tą wspaniałą podróż razem ze mną. Będzie to długa i niełatwa wyprawa pełna niepowodzeń, chwil zwątpienia, radości, a przede wszystkim poczucia spełnienia… Wiem jedno, nie poddam się!
Miej odwagę spełniać swoje marzenia razem ze mną i być szczęśliwym… każdego dnia!
Ja pokażę Tobie jak cieszyć się życiem dzień po dniu, a Ty bądź tutaj… Czytaj, analizuj, dziel się spostrzeżeniami! Każda wizyta i każdy komentarz sprawią, że jeszcze mocniej będę walczyć, aby spełnić własne marzenia!
Jeśli dotrwałeś do tego momentu to wierzę, że sam chcesz coś zmienić w swoim życiu. Bez względu na to, czy jest to mała zmiana w Twoim codziennym rytuale czy ogromna rewolucja w Twoim życiu- NIE WAHAJ SIĘ ANI MINUTY DŁUŻEJ!

Zapamiętaj jedno… Gdy pokonasz samego siebie to już nikt i nic nie stanie Ci na drodze!
Satysfakcja z pokonania własnych słabości jest najlepszym motywatorem!
Życzę Ci mnóstwa odwagi i wytrwałości w pokonywaniu przeszkód, które napotkasz na swojej drodze!
Widzimy się TAM… wtedy kiedy uśmiechniesz się i powiesz „Było warto! Jestem szczęśliwy!” 😉